BodyAttack
Entrenament Cardiovascular
DESCRIPCIÓ
Activitat cardiovascular d'alta intensitat inspirada en moviments de diferents esports i fàcil de seguir.
BENEFICIS DE L'ACTIVITAT
Enforteix els teus músculs, óssos i sistema cardiovascular
Millora la potència muscular
Crema 735kcal aprox. per sessió
Activitats relacionades
BodyStep no és una classe típica d'step, és un programa d'entrenament molt complet amb step.
Posa't en forma pedalejant al ritme de la música i gaudint d'imatges amb rutes reals.
Millora la teva coordinació, salut cardiovascular i diverteix-te a base de diferents ritmes llatins. Entrena alhora que balles!
Activitat de baixa intensitat per millorar la teva salut en general pedalant al ritme de la música i amb la projecció de rutes reals.
Gaudeix de les nostres noves pistes de Pàdel amb els teus amics o amb les nostres classes
Millora el teu sistema cardiovascular ballant al ritme de diferents estils musicals. T'oblidaràs que estàs ballant!"
Sent l'energia d'aquest entrenament cardiovascular basat en la tècnica de les arts marcials.
INFORMACIÓ
Indumentària
Roba còmoda, tovallola, bidonet d'aigua, calçat esportiu.
Duració
30' i 55'
vull informació
