BodyAttack

BodyAttack

Entrenament Cardiovascular

DESCRIPCIÓ
Activitat cardiovascular d'alta intensitat inspirada en moviments de diferents esports i fàcil de seguir.
BENEFICIS DE L'ACTIVITAT

Enforteix els teus músculs, óssos i sistema cardiovascular

Millora la potència muscular

Crema 735kcal aprox. per sessió

Activitats relacionades

BodyStep
BodyStep no és una classe típica d'step, és un programa d'entrenament molt complet amb step.
BodyJam
Balla al ritme dels estils musicals més actuals amb els millors èxits musicals.
Group Cycle
Posa't en forma pedalejant al ritme de la música i gaudint d'imatges amb rutes reals.
Ritmes Llatins
Millora la teva coordinació, salut cardiovascular i diverteix-te a base de diferents ritmes llatins. Entrena alhora que balles!
CYCLE SENIOR
Activitat de baixa intensitat per millorar la teva salut en general pedalant al ritme de la música i amb la projecció de rutes reals.
Pàdel
Gaudeix de les nostres noves pistes de Pàdel amb els teus amics o amb les nostres classes
Sh'bam
Millora el teu sistema cardiovascular ballant al ritme de diferents estils musicals. T'oblidaràs que estàs ballant!"
BodyCombat
Sent l'energia d'aquest entrenament cardiovascular basat en la tècnica de les arts marcials.
BodyStep Athletic
Porta el teu entrenament de BodyStep de sempre a un nivell més alt.

INFORMACIÓ

Indumentària

Roba còmoda, tovallola, bidonet d'aigua, calçat esportiu.

Duració

30' i 55'

 

         vull informació