Ritmes Llatins

Ritmes Llatins

Entrenament Cardiovascular

DESCRIPCIÓ
Entrenament de 55' en el qual ballaràs al ritme dels diferents estils llatins: salsa, merengue, samba, etc. Aprofita per cremar calories i desenvolupar la teva resistència aeròbica sense perdre el teu somriure!
BENEFICIS DE L'ACTIVITAT

Millora la resistència cardiovascular.

Redueix el percentatge de greix corporal.

Millora la coordinació.

Millora l'autoestima.

Activitats relacionades

BodyAttack
Activitat cardiovascular d'alta intensitat inspirada en moviments de diferents esports i fàcil de seguir.
BodyStep
BodyStep no és una classe típica d'step, és un programa d'entrenament molt complet amb step.
BodyJam
Balla al ritme dels estils musicals més actuals amb els millors èxits musicals.
Group Cycle
Posa't en forma pedalejant al ritme de la música i gaudint d'imatges amb rutes reals.
CYCLE SENIOR
Activitat de baixa intensitat per millorar la teva salut en general pedalant al ritme de la música i amb la projecció de rutes reals.
Pàdel
Gaudeix de les nostres noves pistes de Pàdel amb els teus amics o amb les nostres classes
Sh'bam
Millora el teu sistema cardiovascular ballant al ritme de diferents estils musicals. T'oblidaràs que estàs ballant!"
BodyCombat
Sent l'energia d'aquest entrenament cardiovascular basat en la tècnica de les arts marcials.

INFORMACIÓ

Indumentària

Roba comoda i esportiva

Tovallola

Bidonet d'aigua

Calçat esportiu

Duració

55'

 

         vull informació