CYCLE SENIOR

CYCLE SENIOR

Entrenament Cardiovascular

DESCRIPCIÓ
Entrenament de 45' d'intensitat baixa dissenyat per a adults majors i persones amb condició física baixa. Milloraràs la força de les cames, el sistema cardiovascular a la mateixa vegada que gaudiràs de les projeccions de rutes reals. T'oblidaràs que estàs al gimnàs!
BENEFICIS DE L'ACTIVITAT

Millora el sistema cardiovascular.

Redueix el percentatge de greix corporal.

Tonifica i enforteix el tren inferior.

Treballa sense impacte.

Activitats relacionades

BodyAttack
Activitat cardiovascular d'alta intensitat inspirada en moviments de diferents esports i fàcil de seguir.
BodyStep
BodyStep no és una classe típica d'step, és un programa d'entrenament molt complet amb step.
BodyJam
Balla al ritme dels estils musicals més actuals amb els millors èxits musicals.
Group Cycle
Posa't en forma pedalejant al ritme de la música i gaudint d'imatges amb rutes reals.
Ritmes Llatins
Millora la teva coordinació, salut cardiovascular i diverteix-te a base de diferents ritmes llatins. Entrena alhora que balles!
Pàdel
Gaudeix de les nostres noves pistes de Pàdel amb els teus amics o amb les nostres classes
Sh'bam
Millora el teu sistema cardiovascular ballant al ritme de diferents estils musicals. T'oblidaràs que estàs ballant!"
BodyCombat
Sent l'energia d'aquest entrenament cardiovascular basat en la tècnica de les arts marcials.
BodyStep Athletic
Porta el teu entrenament de BodyStep de sempre a un nivell més alt.

INFORMACIÓ

Indumentària

Roba comoda i esportiva

Tovallola

Bidonet d'aigua

Calçat esportiu

Duració

45'

 

         vull informació