CXWORX

CXWORX

Entrenament Muscular

DESCRIPCIÓ
Seguint les últimes tendències de l'entrenament funcional, CXWORX combina diferents mètodes d'entrenament i exercicis dinàmics realitzats amb gomes elàstiques.
BENEFICIS DE L'ACTIVITAT

Entrenament ràpid i efectiu en tan sols 30 minuts.
Constitueix tot un repte, tant físic com mental.
Defineix i tonifica els músculs del core.
Augmenta la teva força funcional necessària per a millorar l'estabilitat postural i prevenir lesions.
Sabràs com treballar el core i la seva importància per a la salut física.
Ofereix diferents opcions per a persones amb diferents nivells de fitness. És ideal tant pels que desitgen millorar la seva força i resistència muscular per a realitzar les seves tasques diàries com per a esportistes que desitgin millorar el seu rendiment.
T'ajudarà a superar els teus propis límits. 

Activitats relacionades

BodyPump
Enforteix el teu cos mentre modeles i defineixes els teus músculs gràcies a la crema de greix.

INFORMACIÓ

Indumentària

Roba còmoda i esportiva
Calçat esportiu
Tovallola
Bidó d'aigua

Duració

30'

 

         vull informació