Entrenament Funcional

Entrenament Funcional

Entrenament HIIT

DESCRIPCIÓ
Sessions d'entrenament de 60', en grups de màxim 4 persones, en les quals treballaràs de forma integrada tot el cos amb exercicis funcionals, que t'ajudaran a millorar els teus moviments quotidians.
BENEFICIS DE L'ACTIVITAT

Augmenta la força global i específica del cos.

Millora l'equilibri i l'estabilitat articular.

Millora l'equilibri i la coordinació.

Millora la potència.

Millora l'agilitat.

Complementa l'entrenament d'altres disciplines.

Activitats relacionades

Turbo
Posa't en forma pedalejant al ritme de la música i gaudint d'imatges amb rutes reals.
AquaExtrem
Entrenament intervàl·lic d'alta intensitat de 30 minuts, dins de l'aigua, ideal per cremar greix i millorar el teu nivell atlètic.
GRIT SERIES
Entrenament intervàl·lic d'alta intensitat de 30 minuts ideal per cremar greix i millorar el teu nivell atlètic.

INFORMACIÓ

Indumentària

Roba esportiva

Tovallola

Bidonet d'aigua

Calçat esportiu

Duració

60 '

 

         vull informació