Taekwon-Do ITF

Taekwon-Do ITF

Sessions Mixtes

DESCRIPCIÓ
El Taekwon-Do és un esport únic en el qual es posa el mateix èmfasi en la importància de l'entrenament espiritual i físic.
BENEFICIS DE L'ACTIVITAT

Què és el Taekwon-Do ITF?

A grans trets, podem dir que el Taekwon-Do ITF es compon de moviments fonamentals, formes, diferents sistemes de combat, exercicis de condicionament físic, trencaments de potència, tècniques especials i defensa personal.

 

Quins Beneficis té?

Millora la teva condició física.

Aprendre a defensar-se

Millora la coordinació, l'equilibri, la concentració...

Promou l'educació i el respecte

Millora la flexibilitat, l'elasticitat i el rang de moviment

Augmenta la confiança en un mateix

 

Veure Horaris i Tarifes

Activitats relacionades

Boxing Training
Descarrega tota l'adrenalina que portes dintre en sessions intenses de Boxe combinat amb entrenament d'alta intensitat. T'hi atreveixes?
TotalFit
Sessions de 30' i 55' d'entrenament intervàl·lic on es combina el treball muscular i cardiovascular.
GAC Exprés
Classes de 30 minuts enfocada a tonificar i modelar glutis, abdominals i cames
Seniors
Classe de baixa intensitat per millorar la condició física general usant diferents materials.
Grup Triatló
Entrenaments grupals de ciclisme, natació i córrer.
Entrenament Funcional
Sessions on treballaràs de forma integral optimitzant el teu temps d'entrenament.

INFORMACIÓ

Indumentària
Duració

55 minuts

 

         vull informació