TotalFit
Sessions Mixtes
DESCRIPCIÓ
TotalFit. Sessions de 30' i 55' d'entrenament on es combinen exercicis cardiovasculars amb exercicis de tonificació utilitzant diferents materials per aconseguir un entrenament global de tot el cos, tant en l'àmbit cardiovascular com a muscular.
BENEFICIS DE L'ACTIVITAT
Millora la condició física general.
Crema de greix corporal.
Tonificació de tot el cos.
Millora la capacitat cardiorespiratòria.
Optimitza el temps d'entrenament.
Activitats relacionades
Descarrega tota l'adrenalina que portes dintre en sessions intenses de Boxe combinat amb entrenament d'alta intensitat. T'hi atreveixes?
Classes de 30 minuts enfocada a tonificar i modelar glutis, abdominals i cames
Classe de baixa intensitat per millorar la condició física general usant diferents materials.
Sessions on treballaràs de forma integral optimitzant el teu temps d'entrenament.
El Taekwon-Do és un esport únic en el qual es posa el mateix èmfasi en la importància de l'entrenament espiritual i físic.
Activitat Outdoor que combina una part inicial cardiovascular amb una segona part muscular.
Vine a entrenar a l'aire lliure amb una classe de condicionament físic apta per a tothom i fàcil d'adaptar a qualsevol forma física.
INFORMACIÓ
Indumentària
Roba còmoda i esportiva
Calçat esportiu
Tovallola
Bidó d'aigua
Duració
30' i 55'
vull informació
