Actividad cardiovascular de alta intensidad inspirada en movimientos de diferentes deportes y fácil de seguir.
Ponte en forma pedaleando al ritmo de la música y disfrutando de imágenes con rutas reales.
Mejora tu coordinación, salud cardiovascular y diviértete a base de diferentes ritmos latinos. Entrena vez que bailas!
Prepárate para hacer deporte a la vez que te diviertes! Música, diversión y movimientos diferentes!
Descarga toda la adrenalina que llevas dentro en sesiones intensas de Boxe combinado con entrenamiento de alta intensidad. Te atreves?
Mejora tu flexibilidad y fuerza con posiciones y movimientos basados en Yoga, Tai Chi y Pilates. Termina de entrenar con una relajación guiada.
Mejora tu flexibilidad y devuelve la salud a tu musculatura con diferentes técnicas de estiramiento.
Disciplina oriental que te ayudará a hacer circular la energía dentro de tu cuerpo mediante movimientos que despertarán la conciencia corporal.
Programa revolucionario de entrenamiento que ha reinventado la gimnasia acuática. Sin impacto, divertido y con resultados garantizados!
Entrenamiento interválico de alta intensidad de 30 minutos, dentro del agua, ideal para quemar grasa y mejorar tu nivel atlético.
Actividad de baja intensidad para mejorar tu salud en general pedaleando al ritmo de la música y con la proyección de rutas reales.
Sesiones para adultos orientadas al aprendizaje o el perfeccionamiento de la natación.
Programa acuático para niños y niñas de entre 4 meses y 2 años orientado a la familiarización con el medio acuático.
Entrenamiento interválico de alta intensidad de 30 minutos ideal para quemar grasa y mejorar tu nivel atlético.
Siente la energía de este entrenamiento cardiovascular basado en la técnica de las artes marciales.
El Taekwon-Do es un deporte único en el que se pone el mismo énfasis en la importancia del entrenamiento espiritual y físico.
Clases de 30 minutos enfocada a tonificar y moldear glúteos, abdominales y piernas
Cursos trimestrales de Pilates Reformer con grupos reducidos de máximo 4 personas.
Clase de intensidad media para fortalecer la musculatura de todo el cuerpo.
Clase de intensidad baja, para tomar conciencia de la postura y del movimiento. Adiós al dolor de espalda!
Estira toda la musculatura de pies a cabeza utilizando como soporte la barra de danza. Intensidad baja.
Sesiones donde trabajarás de forma integral optimizando tu tiempo de entrenamiento.
Dinos quién es tu objetivo, y nosotros te ayudamos a conseguirlo.
Te estás recuperando de alguna lesión? Te ayudamos a recuperar tu bienestar.
Si quieres entrenar en pareja te proponemos una manera efectiva y divertida de hacerlo.
El Taekwon-Do es un deporte único en el que se pone el mismo énfasis en la importancia del entrenamiento espiritual y físico.
Actividad Outdoor que combina una parte inicial cardiovascular con una segunda parte muscular.
"Tonifica tu suelo pélvico, reduce la cintura y prevé la incontinencia de orina."
