Group Cycle

Group Cycle

Entrenamiento cardiovascular

DESCRIPCIÓN
En aquesta classe podràs posar-te en forma en 45 minuts reproduint sobre la bicicleta estàtica els diferents terrenys que podries trobar-te en una ruta real. Les nostres classes de Group Cycle segueixen una planificació mensual perquè puguis aconseguir els teus objectius d'una forma ràpida i efectiva. Pots escollir entre classes amb tècnic presencial o classes virtuals en les quals un tècnic et guiarà a través de la pantalla.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD

Mejora de la capacidad y potencia aeróbicas
Mejora de la capacidad respiratoria
Mejora del tono muscular del tren inferior
Reducción de los niveles de estrés.
Mejora la composición corporal
Quema de grasa corporal

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INFORMACIÓN

Indumentaria

ropa deportiva
toalla
Bidón de agua
Colotte (recomendable)
calzado automático (recomendable)
Pulsómetro (recomendable)
Asiento de silicona (recomendable)

Duración

45 '

 

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