Sh'bam

Sh'bam

Entrenamiento cardiovascular

DESCRIPCIÓN
Sh'Bam vuelve a sus orígenes! Y es que a partir del 26 de marzo, junto con las nuevas coreografías de LesMills te encontrarás con una coreografía mucho más sencilla, con menos combinaciones y con el mismo nivel de diversión. La idea es que pases menos tiempo pensando y más disfrutando. Además, si aprendes antes los movimientos, podrás bailar con más energía desde el inicio y quemarás más calorías. Deseamos que aún disfrutes más de esta nueva etapa de Sh'Bam!
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD

Mejora la resistencia cardiovascular.
Reduce la grasa corporal llegando a quemar hasta 506 calorías por sesión.
Mejora la coordinación y la autoestima.
Desconecta y diviértete

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INFORMACIÓN

Indumentaria

Ropa cómoda deportiva
Bidón de agua
Toalla
Calzado deportivo

Duración

55 '

 

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