
BodyStep
Entrenamiento cardiovascular
DESCRIPCIÓN
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD
Aumenta el nivel general de fitness y mejora la capacidad funcional del corazón y pulmones.
La combinación de entrenamiento cardiovascular, fuerza y resistencia muscular garantiza resultados más rápidos.
Aumenta la densidad y salud de nuestros huesos.
Es un buen entrenamiento para los glúteos y piernas.
Consume aproximadamente 620 kcalories por sesión y elimina grasa corporal.
Los movimientos sencillos y la estructura de la clase facilitan a los participantes aprender rápidamente los movimientos y mejorar su coordinación.
El Step de altura ajustable permite que los participantes puedan escoger la intensidad de su entrenamiento.
Su música alegre y energética motiva a los participantes a dar el máximo en cada clase.
Actividades relacionadas





INFORMACIÓN
Ropa cómoda de deporte
calzado esporitu
toalla
Bidón de agua
55 '
30 '
quiero información