Escuela de Espalda y Estudio Pilates

Cursos trimestrales de Pilates Reformer con grupos reducidos de máximo 4 personas.

Cursos trimestrales de Pilates Mat con grupos reducidos de máximo 8 personas.

Clase de intensidad media para fortalecer la musculatura de todo el cuerpo.

Tonifica el cuerpo con una fitball. Su inestabilidad hace que de una manera inconsciente trabajamos constantemente en una buena postura.

Clase de intensidad baja, para tomar conciencia de la postura y del movimiento. Adiós al dolor de espalda!

Estira toda la musculatura de pies a cabeza utilizando como soporte la barra de danza. Intensidad baja.

Clase dinámica y divertida para fortalecer todo el cuerpo inspirada en los movimientos de danza en la barra. Intensidad media.

Nuestras actividades