Fortalecimiento Postural

Fortalecimiento Postural

Escuela de Espalda y Estudio Pilates

DESCRIPCIÓN
Clase de intensidad media para fortalecer la musculatura de todo el cuerpo, utilizando diferente material como resistencia, siempre con especial atención a la alineación para evitar tensiones innecesarias.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD

Activa el sistema cardiovascular (intensidad media)

Mejora el tono muscular de todo el cuerpo.

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INFORMACIÓN

Indumentaria

Ropa de deporte (ajustada)

Calzado deportivo

Bidón de agua

Toalla

Duración

60 '

 

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