Reeducación Postural
Escuela de Espalda y Estudio Pilates
DESCRIPCIÓN
Clase de intensidad baja, para tomar conciencia de la postura y del movimiento, mejorando a través de un trabajo suave pero 100% efectivo. Adiós al dolor de espalda!
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD
Mejora de la alienación postural.
Elimina tensiones musculares.
Actividades relacionadas
Cursos trimestrales de Pilates Reformer con grupos reducidos de máximo 4 personas.
Clase de intensidad media para fortalecer la musculatura de todo el cuerpo.
Estira toda la musculatura de pies a cabeza utilizando como soporte la barra de danza. Intensidad baja.
INFORMACIÓN
Indumentaria
Ropa de deporte (ajustada)
Calcetines antideslizantes
Toalla
Bidón de agua
Duración
60 '
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