AIGUAHIIT

AIGUAHIIT

Entrenamiento HIIT

DESCRIPCIÓN
Entrenamiento interválico de alta intensidad dentro del agua. El objetivo de la actividad es llevar al máximo nivel la fuerza, la resistencia cardiovascular, la coordinación y la agilidad sin perder ninguno de los beneficios que tiene entrenar dentro del agua. Está dirigida al público adulto y apasionados de la piscina.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD

Quema de grasa corporal.
Mejora tu rendimiento deportivo.
Mejora tu nivel de fuerza y tu capacidad aeróbica ..

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INFORMACIÓN

Indumentaria

bañador
Gorro
gafas
Bidón de agua (opcional)

Duración

45 '

 

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