Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional

Entrenamiento HIIT

DESCRIPCIÓN
Sesiones de entrenamiento de 60 ', en grupos de máximo 4 personas, en las que trabajarás de forma integrada todo el cuerpo con ejercicios funcionales, que te ayudarán a mejorar tus movimientos cotidianos.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD

Aumenta la fuerza global y específica del cuerpo.

Mejora el equilibrio y la estabilidad articular.

Mejora el equilibrio y la coordinación.

Mejora la potencia.

Mejora la agilidad.

Complementa el entrenamiento de otras disciplinas.

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INFORMACIÓN

Indumentaria

Ropa deportiva

Toalla

Bidón de agua

Calzado deportivo

Duración

60 '

 

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