AiguaTono

AiguaTono

Sesiones acuáticas

DESCRIPCIÓN
Actividad dirigida en el medio acuático, donde el objetivo principal es tonificar todo el cuerpo utilizando la resistencia del agua y material como manivelas, churros, corchos, tobilleras, etc.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD

Mejora el tono muscular de todo el cuerpo.
Mejora la capacidad cardiovascular.
Mejora la capacidad respiratoria.
Mejora la coordinación.

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INFORMACIÓN

Indumentaria

Ropa de baño (recomendado bañador)
Gorro
Bidón de agua
toalla

Duración

45 '

 

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