GAC Exprés

GAC Exprés

Sesiones mixtas

DESCRIPCIÓN
En esta clase combinarás diferentes ejercicios para trabajar los principales músculos de los glúteos, el abdomen y las piernas. Combinarás ejercicios integrados en los que trabajarás varios músculos al mismo tiempo y otros específicos que se centran en una zona del cuerpo. De esta forma, también trabajarás tu sistema cardiovascular.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD

Moldea tus piernas, tu abdomen y tus glúteos.
Mejora tu sistema cardiovascular.
Aumenta el tono muscular del tren inferior.

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INFORMACIÓN

Indumentaria

Ropa cómoda de deporte
calzado deportivo
toalla
Bidón de agua

Duración

30 '

 

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