Grupo Triatlón

Grupo Triatlón

Sesiones mixtas

DESCRIPCIÓN
Entrenamientos grupales de ciclismo, natación y correr que tienen como objetivo el entrenamiento específico para la mejora del rendimiento de cualquier persona que se quiera iniciar o ya practique este deporte. El Grupo Triatlón consta de 3 entrenamientos semanales de 60'-90 '.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD

beneficios

Crea unos hábitos de entrenamiento.
Mejora del rendimiento gracias a una planificación establecida por los entrenadores.
Mejorar la técnica de natación / ciclismo / carrera a pie.
Aumenta la resistencia cardiorrespiratoria.
Aumenta la fuerza general y específica requerida en cada modalidad.

triatlones Planificadas

Barcelona Triathlon
Santander Gavá
Fast Triatlón
triatlón Tossa

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INFORMACIÓN

Indumentaria

Gorro
Gafas de piscina
bañador
Bidón de agua
pulsómetro
ropa Transpirable
Coulote
Calzado específico: calas (Opcional)

Duración

90 '

 

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