Taekwon-Do ITF

Taekwon-Do ITF

Sesiones mixtas

DESCRIPCIÓN
El Taekwon-Do es un deporte único en el que se pone el mismo énfasis en la importancia del entrenamiento espiritual y físico.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD

¿Qué es el Taekwon-Do ITF?

A grandes rasgos, podemos decir que el Taekwon-Do ITF se compone de movimientos fundamentales, formas, diferentes sistemas de combate, ejercicios de acondicionamiento físico, roturas de potencia, técnicas especiales y defensa personal.

Qué Beneficios tiene?

Mejora tu condición física.

Aprender a defenderse

Mejora la coordinación, el equilibrio, la concentración ...

Promueve la educación y el respeto

Mejora la flexibilidad, la elasticidad y el rango de movimiento

Aumenta la confianza en uno mismo

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INFORMACIÓN

Indumentaria
Duración

55 minutos

 

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