TotalFit
Sesiones mixtas
DESCRIPCIÓN
TotalFit. Sesiones de 30 'y 55' de entrenamiento donde se combinan ejercicios cardiovasculares con ejercicios de tonificación utilizando diferentes materiales para conseguir un entrenamiento global de todo el cuerpo, tanto en el ámbito cardiovascular como muscular.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD
Mejora la condición física general.
Quema de grasa corporal.
Tonificación de todo el cuerpo.
Mejora la capacidad cardiorrespiratoria.
Optimiza el tiempo de entrenamiento.
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INFORMACIÓN
Indumentaria
Ropa cómoda y deportiva
calzado deportivo
toalla
Bidón de agua
Duración
30 'y 55'
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