Millorar la meva composició corporal (perdre pes)
Si vols aprimar-te, tonificar la teva musculatura o, senzillament, veure’t millor, et proposem entrenaments combinats per aconseguir-ho.
Entrenament intervàl·lic d'alta intensitat de 30 minuts, dins de l'aigua, ideal per cremar greix i millorar el teu nivell atlètic.
Millora el teu to muscular en aquesta classe combinant diferents moviments i material.
Entrenament dins de l'aigua per millorar el teu rendiment mitjançant els diferents estils de natació
BodyStep no és una classe típica d'step, és un programa d'entrenament molt complet amb step.
Entrenament intervàl·lic d'alta intensitat de 30 minuts ideal per cremar greix i millorar el teu nivell atlètic.
Gaudeix de les nostres noves pistes de Pàdel amb els teus amics o amb les nostres classes
Millora el teu sistema cardiovascular ballant al ritme de diferents estils musicals. T'oblidaràs que estàs ballant!"
Posa't en forma pedalejant al ritme de la música i gaudint d'imatges amb rutes reals.
Sent l'energia d'aquest entrenament cardiovascular basat en la tècnica de les arts marcials.
Sessions de 30' i 55' d'entrenament intervàl·lic on es combina el treball muscular i cardiovascular.
Classes de 30 minuts enfocada a tonificar i modelar glutis, abdominals i cames
Enforteix el teu cos mentre modeles i defineixes els teus músculs gràcies a la crema de greix.
Sessions on treballaràs de forma integral optimitzant el teu temps d'entrenament.
Si vols entrenar en parella et proposem una manera efectiva i divertida de fer-ho.
