Nou Curs de Sòl Pèlvic

Nou Curs de Sòl Pèlvic

A causa de l'èxit que han tingut els nostres tallers de Sòl Pèlvic que vam realitzar fa unes setmanes, hem preparat aquest Nou Curs de Sòl Pèlvic que consta de 4 sessions d' 1hora.


  Curs de Sòl Pèlvic  

Durada del curs: serà de dilluns dia 13 de juny fins al dilluns 4 de juliol (4 sessions).

L'horari de les sessions serà cada dilluns de 18 a 19h a la Sala A.

Places limitades, màxim 12 persones.

Preu de 36€ per abonats i 45€ per a no abonats.

 

Curs exclusiu i específic del sòl pèlvic, una de les parts més importants del cos, però que no
se sol treballar en els entrenaments.


La seva funció és clau, ja que ha de mantenir subjectes i estables l’aparell digestiu, l’urinari i el
reproductor. És a dir, que enfortint aquest conjunt de músculs i lligaments podrem prevenir la
incontinència urinària o fecal, els problemes de pròstata, les hèrnies, entre molts altres beneficis.
En aquest taller, aprendrem a treballar-lo amb exercicis hipopressius i de Kegel, els millors aliats per
aconseguir-ho.


*Aquest és un curs dirigit a dones, però també està obert a homes, a tots els abonats o no abonats i a les
seves mares que vulguin participar-hi.

 

No disponibles més places.

Imagen de seguimiento